Только 36% детей в России соблюдают нормы потребления рыбы: исследование

15 дек 2025, 09:51 582

Согласно данным исследования АНО "Агентство по продвижению рыбной продукции", лишь 36% детей в России употребляют достаточное количество рыбы — от 200 до 600 граммов минимум два раза в неделю. При этом 18% детей едят рыбу реже одного раза в месяц, а 13% не едят её вовсе. Этот дефицит в рационе детей становится серьезным фактором риска для их здоровья. Национальная тенденция показывает, что взрослые россияне также едят меньше рыбы, чем рекомендует Минздрав — только 27% населения соблюдает норму, предписывающую употребление рыбы дважды в неделю.

Недостаток рыбы в рационе может привести к дефициту омега-3 жирных кислот, качественного белка и микроэлементов, что negatively влияет на когнитивное развитие, иммунную систему и общую физическую подготовку детей. Эксперты подчеркивают важность формирования здоровых пищевых привычек с раннего возраста. Для приучения детей к рыбе рекомендуется вводить её в рацион с шести месяцев, начиная с нежирных сортов белой рыбы, таких как минтай и хек, и постепенно увеличивать порции.

Источник: Fishretail.ru

Новости grainboard – читайте в нашем телеграм канале Подписаться